Balans kern disc - Paars

Normale prijs: € 24,99

Special Price € 22

Beschikbaarheid: Op voorraad

Nog 10 op voorraad

* Verplichte velden

De balans disk is een ideaal hulpmiddel om uw balans/ coordinatie/ kernstabiliteit te verbeteren.

Eigenschappen
* Eén gladde kant en één bobbelige masserende kant.
* Niet in zicht bij gebruik op kantoor.
* Max 150kg.

Voorbeeld oefeningen:

Sta met 1 voet op de disk voor 60 seconde om balans en stabiliteit op te bouwen.
Doe je sit-up’s op de disk en andere zittende oefeningen (je voelt direct instabiliteit in je kern!).
Sta op de disk tijdens squattoefeningen.
Stap op de disk tijdens uitstapoefeningen.

Product beschrijving

De balans disk is een ideaal hulpmiddel om uw balans/ coordinatie/ kernstabiliteit te verbeteren.

Diameter: 34cm
Gewicht: 1 kg

De balans disk kan gebruikt worden voor vele oefeningen. Wanneer u de disk als kussen gebruikt oefent u op dezelfde manier uw spieren als u dat zou doen op een balans bal, maar met iets meer stabiliteit. De balans disk kan ook als gebruikt worden bij kern, balans en rekoefeningen. De disk heeft één vlakke kant en één bobbelige kant voor een masserende werking.

Wanneer u de disk als zitkussen gebruikt bouw dan de trainingstijd rustig op.
*Wanneer u last heeft van uw onderrug neem dan voor gebruik contact op met uw fysio/ huisarts, het is mogelijk dat hij aangeeft het verstandiger is de disk niet te gebruiken.

Eigenschappen
* één gladde kant en één bobbelige masserende kant.
* niet erg opvallend bij gebruik op een kantoorstoel.
* max 150kg.

Voorbeeld oefeningen:

Sta met 1 voet op de disk voor 60 seconde om balans en stabiliteit op te bouwen.
Doe je sit-up’s op de disk en andere zittende oefeningen (je voelt direct instabiliteit in je kern!).
Stap op de disk tijdens uitstapoefeningen.

Opblazen

Indien u ervoor gekozen heeft de disc niet opgepompt te laten leveren.

Hoe op te pompen?
Soms werkt het met een compressor met een dunne blaastuit.
Het beste is om een voetbalpompje te gebruiken, buig de disc een beetje en zoek naar de juiste positie om lucht in de disc te krijgen.

Eigen tags

Voeg uw eigen tags toe

Gebruik spaties om tags te scheiden. Gebruik enkele aanhalingstekens (‘) voor woordgroepen.